心のトレーニング、瞑想について書かれている興味深い内容の本です。 「目の前にある現実を平静にみつめる瞑想」で、感情のコントロール法を学ぶことによって、人生をハッピーにさせるというもの。 怒りに流される 建設的な提案をおこなえない 相手の信頼が…
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