ついつい無理してしまって、体調や精神面の調子を崩してしまった時、「マイペースで行けば良いですよ」とアドバイスすること、私もよくあります。 無理しすぎで、体調や精神面の調子がおかしくなったら、当たり前ですが、しばらく休んでください。 健康第一…
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