1)現状を肯定から捉えてみる 2)マイナス思考になっている気づく 3)スキップして歩いてみる 4)言葉を変えて表現する 5)感謝の気持ちを伝える 6)幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せなのだと認める 7)なんでもプラス思考だけではダメと理解する こ…
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