1)現状を肯定から捉えてみる
2)マイナス思考になっている気づく
3)スキップして歩いてみる
4)言葉を変えて表現する
5)感謝の気持ちを伝える
6)幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せなのだと認める
7)なんでもプラス思考だけではダメと理解する
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