1.マイナスのオーラを放つ人に気持ちを削がれないようにしよう
2.自分の決断を批判しない
3.自分には価値がないなどと思わない
4.起きたことにとらわれない
5.起きてもいないことを心配しない
6.自分の幸せを後回しにしない
7.他人を気にしすぎて、自分の行動を制限しない
8.できもしないことを約束しない
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