1．マイナスのオーラを放つ人に気持ちを削がれないようにしよう
2．自分の決断を批判しない
3．自分には価値がないなどと思わない
4．起きたことにとらわれない
5．起きてもいないことを心配しない
6．自分の幸せを後回しにしない
7．他人を気にしすぎて、自分の行動を制限しない
8．できもしないことを約束しない
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