ご自身もうつ病からの脱出を経験したことのある田中圭一先生による「うつヌケ」に成功した人たちのレポート。
これは非常に勉強になりました。
一言で「うつ病」といっても、本当に千差万別、人によって様々な症状があり、その治ったきっかけや方法も色々あるんです。
その事を知るだけでも、うつ病を患っている方は救いの光を見つけられるかも知れません。
うつ病とは無関係と思っている人にとっても、実態を知る事で予防になると思います。
うつ病は、心の風邪ではなく、心のガンであり、放っておくと死に至る病だと認識して、向き合う必要があるんです。
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