2022-08-21から1日間の記事一覧

【読書】「うつヌケうつトンネルを抜けた人たち」田中圭一：著

ご自身もうつ病からの脱出を経験したことのある田中圭一先生による「うつヌケ」に成功した人たちのレポート。これは非常に勉強になりました。一言で「うつ病」といっても、本当に千差万別、人によって様々な症状があり、その治ったきっかけや方法も色々あ…