2021-01-25から1日間の記事一覧

【コラム】あえて美味しくないものを食べて基準を下げておく理由

コラムマインドセット

寒い季節は、食べるもの全てが美味しく感じるので困りますよね。太るから困るって？いや、私の人生訓は「腹八分目」で、太ることはあまり気にしていませんというか、自制できているので太りません。（きっぱり）むしろ「美味しいもの」を食べると、人間は…