「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側

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【コラム】自分を好きになれる小さな成功

自分を好きになれる小さな成功

昔、昔、私がまだ若かりし日に、会社勤めをしていて、初めて部下を持ったときに、その時の上司に言われたことです。

 

 

 

「部下を成長させるには、どうしたら良いと思う?」と聞かれ、答えられずにいると、私の上司はこう教えてくれました。

 

 

 

「部下を成長させるには、小さな成功をさせてあげることだ」

 

 

 

その部下の実力の少し上を見極め、その部下が頑張れば出来るレベルの仕事を与え、クリアーするとその成功を喜ぶ。

 

 

 

そうすれば、部下は成長して行くし、その直属の上司である自分も成長する。

 

 

 

ということを、当時の上司に教えて頂きました。

 

 

 

当時は、単純に「なるほどな」と思って、日々、そうなるように部下に仕事を与えてきました。

 

 

自分を好きになれる小さな成功

 

最近、「自分を認めることができない」「自分を好きになることができない」という相談&悩みを複数の方からいただいたのですが、この解決にも応用できるのではと思います。

 

 

 

「自分を認めることができない」「自分を好きになることができない」という悩みの解決策は、めちゃくちゃ単純にいうと自分を「認める」こと「好きになる」これだけなのです。

 

 

 

しかし、そこに個々人様々な事情・心理状態があって、お困りな訳でして、もう少し悩み相談らしく、深く考えてみていたら、昔、上司に教えていただいた言葉を思い出した訳です。

 

 

 

大切なのは「小さな成功」ですね。

 

 

 

日々の生活の中でどれだけ「小さな成功」をしているのか?

 

 

 

例えば、朝起きて、顔を洗って、歯を磨く。

 

 

 

これって、当たり前のことだと思い込んでいるかも知れませんが、もしあなたが手足に障害があって、動くことが不自由であれば、歯を磨くこともままならないかも知れません。

 

 

 

でも、問題なく出来るのであれば、それは「小さな成功」なんです。

 

 

 

そんな風に考えると、何もかもが「小さな成功」の連続ですよね。

 

 

 

これって、いわゆる「ポジティブ思考」「気づき」・・・・?

 

 

 

もちろん、心・気持ちのあり方、思考の方法は、結果として、「ポジティブ思考」であって、それによって「気づき」を得られます。

 

 

 

しかし、大切なのは、まず「小さな成功」を「意識」して、何かをすることなんです。

 

 

 

初めは、普段やっていることだけになるかも知れませんが、その次のステップとして、少しだけ難しい課題を上乗せする。

 

 

 

上司が部下の成長のために、頑張れば出来るレベルの課題を与えるように。

 

 

 

先の「顔を洗って、歯を磨く」の例で言えば、例えば「顔を洗って、歯を磨きながら、鏡を掃除する」とかですね。

 

 

 

事前に少し「意識」を変えて、何かをやってみることです。

 

 

 

そして、それが出来た時は、自分を褒めてあげる。

 

 

 

「やるな、私!」

 

 

 

お、これって、自分を認めているんじゃない? 自分を好きになっているんじゃない?

 

 

 

はい、そういうことです。

 

 

 

自分を認められず、好きになれず、悩んでいる人へのアドバイスは、「意識を変える」ということ。

 

 

 

これが、具体的には、「小さな成功を自分にさせる」になります。(出来たら、どんどん成功体験を増やして行きましょう!)

 

 

 

その時の心のあり方は、「ポジティブ思考」に自ずとなっているでしょう。

 

 

自分を好きになれる小さな成功

 

今回の珍言爆言

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
変えるのは「意識」そして「小さな成功」を体験する
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

 

imakokowoikiru.hatenablog.com

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