「簡単なのに笑っちゃうほどおいしいダイエット飯」のレシピを100品掲載した料理本。
これも普段、絶対読まない本を取って読んでみました。
普通に時短料理本でした。しかも、美味しそう。
加熱（電子レンジなど）して、混ぜて終わりって感じが多くて、勉強になりました。
オートミールって美味しいのでしょうか？日本人の体質に合うのかなぁ。
痩せるには、結論、生活で必要なカロリー以上は摂取しないということです。
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