毎日があっという間に過ぎて、1年が経つのが早くなったと感じる大人向けに、心の底から充実した時間を取り戻すための指針をデータを用いて解説した内容。
まず、人生で浪費している時間の使い方を認識し、人生の３つの理（死・孤独・責任）を理解し、自分の本心に気づき、その本心に従った行動をするということです。
はい！正解！その通り。だけど、それが出来たら苦労せんわな。
ということで、どうすれば「自分らしく」残りの人生を生き抜くことができるのか？
とても参考になる「自己啓発本」（？）でした。
まぁ、一回どん底に落ちて、そこから這い上がるのが一番の近道なんでしょうけどね。
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