あなたの座右の銘、人生のモットーは何ですか？
私の人生のモットー・座右の銘は、「腹八分目」です。
はい、正直これを考えた時は、ふざけてました。（笑）
「輪廻転生」「一生懸命」「一期一会」「魑魅魍魎」「焼肉定食」『回転木馬」など四文字熟語で、何かカッコいいのはないかなぁと考えたのですが、思いついたのが、これ「腹八分目」だったんです。
「腹八分目」の意味は、「食事の際、満腹になるまで食べるのでなく、八分目と思われる程度のほどほどの分量にしておくのが、健康・長寿のために良いという意味の語。」（実用日本語表現辞典より）です。（知ってるって？）
ふざけて考えた私の座右の銘ですが、これって実践するに当たって、この言葉がかなり深いことに気づきました。
本当に腹八分、つまりずっと摂取すべきエネルギー量の80％しか食べなかったら、人間はいつか死んでしまいます。（笑）
胃袋っていう器官は、非常時（食料が不足した時）の為に、伸び縮みします。
なので、食べようと思えば、摂取すべきエネルギー量の100%を超えても、食べることができますよね。（たらふく食べた時の事を思い出してください。）
しかし、それは、明日の食べ物が確保できないかも知れない時に必要な機能です。
毎日食事ができる現代日本のように恵まれた時代に、100%以上食べ物を摂取し続けると、生活習慣病などの健康を害することがあるのは明白です。
なので、「腹八分目」というのは、厳密に言えば、生命活動に必要なエネルギー分は摂取し、気分的には欲張らず80%の量で抑えなさいということなんです。
これってかなり難しい。
美味しいものがあれば、どうしても手が伸びてしまいますし。
逆に、忙しく過ぎて、規則正しい食生活が送れないことも多々あります。
栄養バランスが偏ることも、しょっちゅうあります。
そんな欲望ばかりが身の回りに無限にある現代社会で、本当に必要なものだけを摂取する。
ある意味、これこそ究極の修行です。
つまり本当に「腹八分目」の生活ができれば、自分の人生をもコントロールできるということです。
「腹八分目」という言葉は、常に自制し自戒できる良い座右の銘だということに気づきました。
最初はふざけていましたが、今となっては、お気に入りの言葉です。
え？ エロ動画ばかり見ているのではなく、もっと自制しろって？
あぁぁ、それは欲望に負けてしまいますぅぅぅ。（エロエロ、エロい！）
コントロールできないぃぃ、猿かおのれは？と責めないで、ビシッバシッ、あぁムチでしばいて女王様ぁぁ！（すみません、脱線してしまいました。）
むしろ、性エネルギーというのは、抑制するのではなく、爆発させて、人生にブーストをかけていけるから良いんだ！（素晴らしい言い訳）
どっどっど、ドカーン！！（どこが腹八分目なんだ？）
今回の珍言爆言
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人生のモットーを都合よく見直そう
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