「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側

「心の豊かさ、今ここを生きる」の管理人が個人的にお伝えしたいマインドセットやアイテムを紹介するブログです!

2021-12-19から1日間の記事一覧

【コラム】寝る時に反省して嫌な気分になった時に試したい付け焼き刃的な対処法

今日は、何をしてもうまく行かず、寝るときに嫌な感情が残っている時はどうしたら良いのでしょうか? ありきたりな方法なのですが、一番いいのは、まず感謝する。 まぁ、これは定番。 全てに感謝。うまく行ったことにも、うまく行かなかったことにも、感謝!…