2017-04-01から1日間の記事一覧

【コラム】お腹の調子が悪いなぁと思ったら、胃腸を休める為にも「お粥」がいいですね！

早めに胃腸に負担がかかっていると認識することが大事です。ついつい普段の生活のストレスや暴飲暴食、睡眠不足などで、胃腸をいじめているものです。中国の方は、日頃脂っこい料理を食べますが、一週間に１回くらいは、お粥にして、胃腸を休める習慣があ…