先日、またもやご相談を受けました。
「私は、過剰に反応して心に余裕がなくなる時ある。
まず、なぜ「ビビるか？」ってことですね。
それは「身を守るため」です。
人間も哺乳動物ですので、
なので、他の動物に捕獲されそうになった場合は、
その時に脳にいろいろ物質が分泌される訳ですね。
これが「恐怖」と認識されて「ビビる」んです。（もちろん、
なので、「ビビった」時は、「逃げる」のが正解です。あるいは、
はい、以上です！
え？ けど、それじゃ日常生活に支障をきたす？
そうなんですよね・・・・人間っていう動物は厄介なもので、
さて、それではどうしたら良いか？
まず、何に対して、過剰に反応してしまうのか？これが分かれば、
例えば、ある場所に行ったり、
しかし、問題なのは、過剰に反応してしまう条件が、
こういう場合は、引きこもりになって刺激を遮断するか、
はい、引きこもりが良い人は、それが手っ取り早いので、
「錯覚」を選んだ人、はい、これが「人をジャガイモに思うこと」
アダルトビデオ（AV）を観ても、ジャガイモ同士が「あん、
う～ん、困りましたね。しかし、これで「パニック障害」
「旦那はん、わがままですね。」 はい、それは「わがまま」
もしそんなに「わがまま」を通したいのであれば、そもそも「
自分が本来やりたくない「他の人を同じ常識的な生活」
