本当は止めた方が良いのに、なかなかやめられない。 いわゆる「わかっちゃいるけどやめられない」スーダラ節のような状態ってありますよね。 例えば、食べ過ぎ? 飲み過ぎ? ギャンブル? 昼寝しすぎ? などなど・・・。 これらのことを、本気で「やめたい」…
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