1．焦ったとき、目をつぶって3秒息を 吸った後10秒かけて吐く深呼吸を、 3回繰り返す。 2．優しさと怒りの両方を使い分ける。 3．「遅刻するな」を「早く会いたい」 で言い換える。 4．時間の余裕を作る。 5．どぎつい言葉で言い返すのはやめる。 6．遅刻よ…